La direction de Kaïzen Arts martiaux, en collaboration avec la firme Les Manifestes, sont très fiers de présenter MiniDojo, une application 100 % québécoise qui offre aux filles et garçons la possibilité de pratiquer les arts martiaux en faisant partie d’une sympathique communauté accessible par la technologie, avec pour objectifs de les amener à bouger, à découvrir les bienfaits de la pratique des arts martiaux et à se détacher de leur tablette.
« Nous voulions créer un impact à grande échelle sur le bien-être des enfants. Nés avec une tablette dans les mains, l’activité physique n’est pas toujours assez présente dans leur vie. Alors comment transformer le temps d’écran en temps d’entraînement? En présentant le tout sous forme de jeu pour ainsi, « gamifier » l’expérience. », précise Mélodie Heuser, cofondatrice de l’application et fondatrice de Kaïzen Arts Martiaux.
Une application répondant aux besoins et à la réalité des jeunes
Après plus de 10 ans d’enseignement des arts martiaux, Mélodie Heuser et Joé Gascon ont été témoins des nombreux bienfaits de cette discipline sportive chez leurs jeunes élèves.
Au niveau comportemental, ils écoutent mieux les consignes, acquièrent du contrôle et de la concentration et leur niveau de confiance s’améliore grâce aux petites victoires.
Au niveau physique, ils ont constaté que chez certains élèves qui consultent une ergothérapeute, ces derniers ont bénéficié d’une énorme évolution dans la motricité, l’équilibre et le tonus musculaire. Enfin, Joé Gascon a apprivoisé son TDAH grâce à la pratique des arts martiaux, qui lui a permis d’améliorer sa concentration et de se fixer des objectifs afin de canaliser son énergie. Ce dernier constat a été remarqué chez une grande partie des élèves de l’école. Les arts martiaux sont inclusifs (TDAH, autisme, dyspraxie, autres syndromes) et permettent à chacun d’évoluer à son rythme.
MiniDojo, une application alliant les arts martiaux, les saines habitudes de vie, la technologie
L’application est à la fois colorée, conviviale et rejoint l’imaginaire d’un bon nombre de filles et garçons, puisqu’elle évolue dans l’univers ninja.
Dans l’école d’arts martiaux et de bien-être de Mélodie Heuser et Joé Gascon, les ninjas sont des symboles présents dans l’imaginaire populaire; le lien était donc évident. Quant à son appellation, elle provient du lieu de prédilection pour ceux et celles qui pratiquent les arts martiaux : le dojo, qui est la salle d’entraînement.
Les principales composantes
En accédant à l’application, les jeunes créent leur compte, puis, ils peuvent personnaliser leur propre avatar et leur petite salle virtuelle (leur dojo), – à l’aide des étoiles ninjas (monnaie du jeu) qu’ils accumulent grâce aux exercices. Dès lors, le jeune entre dans son expérience personnalisée en rejoignant le Clan du Dragon.
Chaque jour, il aura accès à 3 sections :
FIT: Exercice cardio et/ou musculaire
NINJA: Entraînement et techniques de ninja
ZEN: Exercice de respiration, équilibre et contrôle
Les capsules sont courtes (de 1 à 5 minutes chacune) afin de garder la motivation et l’attention.
Les bienfaits pour les jeunes sont multiples :
- Général : Écoute des consignes, persévérance, gestion de budget (achat dans la boutique virtuelle), assiduité
- Physique : Motricité, coordination, équilibre, tonus musculaire, cardio, endurance, souplesse, respiration
- Mental : Contrôle, concentration, zénitude, confiance, dépassement de soi
Pour les parents :
- Transforme le temps d’écran en temps d’entraînement.
- Soutien les efforts en apportant une nouvelle motivation à bouger et au plaisir de s’entraîner.
- Apporte un nouvel outil de récompense : pause entre les étapes des devoirs, par exemple, pour faire une capsule et revenir terminer ensuite.
Tarifs et abonnements
Les formules privilégient la flexibilité et l’accessibilité à une nouvelle activité positive pour les jeunes. Trois formules sont proposées : mensuelle (10 $/mois), trimestrielle (8,33 $/mois) et annuelle (6,67 $/mois). Dans tous les cas, un essai gratuit de 7 jours est offert.
