Vous pensez être atteint de l’influenza, que faire?

Plusieurs virus respiratoires sont en recrudescence actuellement au Québec. Que faire lorsque vous avez des symptômes d’allure grippale?

Les symptômes typiques de la grippe (influenza) sont une apparition soudaine de fièvre de 38,5 degrés Celsius ou plus OU de toux sèche ET d’au moins l’un des symptômes suivants : mal de gorge, arthralgie (douleur aux articulations), myalgie (douleur musculaire) et fatigue extrême.

Si vous développez des symptômes d’allure grippale, vous devez d’abord faire un test rapide de détection de la COVID-19 à la maison.

Si le test se révèle positif, la pertinence de recevoir un traitement contre la COVID (Paxlovid ou autres) doit être évaluée. Le Paxlovid peut être prescrit par votre médecin ou votre pharmacien, seulement si vous répondez à certains critères (ex : personnes non adéquatement vaccinées contre la COVID-19, personnes immunosupprimées et personnes à très haut risque de complications).

Si le test COVID se révèle négatif et que vous êtes à risque de développer des complications de l’influenza (voir facteurs de risque de complications plus bas), vous devez prendre rendez-vous pour un test de dépistage de l’influenza.

Ces rendez-vous seront bientôt disponibles sur le site internet de Clic santé ou en appelant au 1-877-644-4545. Les centres de dépistage seront en mesure de dépister la COVID-19 et l’influenza.

Si le test influenza est positif, vous pourrez téléphoner à votre pharmacie ou à votre clinique médicale afin d’évaluer si vous êtes éligibles à recevoir un traitement antiviral (Tamiflu, oseltamivir, zanamivir).

Si le test influenza est négatif, vous pouvez soulager vos symptômes avec des médicaments de vente libre, rester à la maison et vous reposer.

Courtoisie Pharmaprix

Facteurs de risque de complications de l’influenza

– enfant âgé de moins de 2 ans
– personne âgée de 75 ans et plus
– résident d’un CHSLD, d’une résidence pour aînés ou d’une ressource intermédiaire
– personne qui présente une maladie chronique (maladie cardiaque, pulmonaire, rénale, hépatique, hématologique, neurologique, cancer, immunosuppression, obésité)
– enfant et adolescent en traitement prolongé à l’acide acétylsalicylique
– femme enceinte
– personne qui vit dans une communauté éloignée ou isolée

Le traitement antiviral (Tamiflu, oseltamivir, zanamivir) doit être amorcé le plus rapidement possible, idéalement dans les 48 heures suivant le début des symptômes.

Dans tous les cas, lorsque vous présentez des symptômes d’allure grippale, restez à la maison, portez votre masque si vous devez sortir et lavez vos mains fréquemment.

Si ce n’est pas déjà fait, il est encore temps de recevoir votre vaccin contre l’influenza. Prenez votre rendez-vous sur le site de Clic santé.



Souffrez-vous de dépendance affective?

La dépendance affective est un concept qui décrit une relation malsaine et excessive avec une autre personne. Elle se caractérise par un besoin constant de l’approbation, de l’attention et de l’amour de l’autre personne, au point où cela devient une source de souffrance et d’insécurité.

Les personnes qui souffrent de dépendance affective ont souvent une faible estime de soi et ont du mal à se sentir complètes sans la présence ou la validation de leur partenaire. Elles peuvent également avoir peur d’être abandonnées ou rejetées, ce qui les pousse à adopter un comportement de recherche constante de l’affection et de la proximité de l’autre personne.

Les signes courants de la dépendance affective comprennent :

  • Une peur intense de la solitude ou de l’abandon
  • Une tendance à négliger ses propres besoins pour satisfaire ceux de l’autre
  • Une difficulté à prendre des décisions sans consulter l’autre personne
  • Une jalousie excessive et un besoin constant de contrôler les activités de l’autre
  • Une incapacité à se sentir bien dans sa peau sans la validation de l’autre

La dépendance affective peut entraîner des relations déséquilibrées et toxiques, où l’une des parties est dominante et l’autre est soumise. Cela peut également entraîner des problèmes de confiance, de communication et d’autonomie personnelle.

Il est important de reconnaître et de traiter la dépendance affective, car cela peut avoir un impact négatif sur la santé mentale, les relations et la qualité de vie globale. Le soutien d’un professionnel de la santé mentale, comme un psychologue ou un thérapeute, peut être bénéfique pour aider une personne à développer une estime de soi saine, à renforcer son autonomie et à établir des relations équilibrées et saines.

Si vous pensez souffrir de dépendance affective, appelez au 450-755-3515 nous vous mettrons en contact avec une personne qui peut vous aider.

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